Profitez d’une expérience humaine et d’un apprentissage augmenté grâce à la synergie du groupe.
ACCORDEZ-VOUS du temps pour réfléchir à l’essentiel.
Dans un cadre cocooning, je vous livrerai, par thème, les astuces, les conseils les plus efficaces. Alternance d’explications, de projections, d’exercices. La prise de parole est libre.
Pour tout renseignement, CONTACTEZ-MOI.
Mieux communiquer...
Nous avons appris le langage, pas la communication… Elle a pourtant un tel impact sur notre vie !
Communiquer :
♦ avec soi -même, clarifier ce qui se passe
♦ avec l’autre
♦ favoriser la compréhension et l’acceptation du message
♦ comprendre son modèle d’expression
♦ régler les conflits internes et autour de soi.
Le cerveau, ce génie invisible
Vous avez un puissant potentiel et des capacités insoupçonnées. Écrivez votre présent, créez votre futur…
♦ Comprendre les mécanismes du cerveau
♦ Accéder à vos capacités et libérer votre potentiel
♦ Dissiper vos croyances limitantes et modifier certains comportements
♦ Développer votre intuition
♦ Acquérir des outils et des techniques d’utilisation, vous en servir à volonté et facilement.
En soi, la confiance...
Nous venons au monde avec cette confiance en soi. Parfois, notre chemin de vie la dissimule. Retrouvons -la…
♦ Présentation et définition de la confiance en soi
♦ Mécanisme en jeu, comprendre ses comportements, émotions et ressentis, pour agir en conscience
♦ Définir les croyances limitantes et aller à la rencontre de son Critique
♦ Qui suis-je ? Mes valeurs, mes désirs…
♦ Osez dire et savoir dire oui ou non
♦ Développer son assertivité
Sur la route de mon autonomie : le Moi Idéal
Les pieds dans l'eau
L’eau forme 80% de notre corps. Soyez en interaction avec tous les éléments de la nature et nourrissez-vous de son énergie.
Vous et la nature, les mêmes 5 éléments : Eau, Air, Terre, Feu, Ether. Vous agirez sur :
♦ votre santé, l’immunité, les voies respiratoires, le stress.
♦ Augmentation de l’énergie, de la concentration, de la créativité
♦ l’estime de soi
Rejoindre votre essence, être aligné…
Atelier de 1h30 – 30 €
La communication Non Violente
Favoriser l’élan du cœur et nous relier à nous-mêmes et aux autres, laissant libre cours à notre bienveillance naturelle. Marshall Rosenberg
♦ Découvrir l’intention du processus
♦ Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation
♦ Présentation du processus OSBD : observation, sentiment, besoin, demande
♦ Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
♦ Les 4 manières de recevoir un message
♦ régler les conflits internes et autour de soi.
– en individuel ou en groupe –
L'auto-hypnose
Faites de votre inconscient votre nouvel allié… Mobilisez vos potentiels inexploités et par là-même, améliorez votre existence.
♦ Apprendre à induire sur soi-même un état profond de relaxation douce et agréable et à se connecter à soi.
♦ Agir sur son Inconscient en apprenant à programmer de nouveaux comportements et à déprogrammer de mauvaises habitudes.
♦ Obtenir des solutions et ressources pour la résolution de problème.
♦ Agir sur ses douleurs, le repos, l’endormissement, insomnies, sa santé, sa mémoire, le stress, gérer ses émotions, ses peurs.
♦ Acquérir différentes techniques simples à appliquer pour améliorer sa vie au quotidien.
– en individuel ou en groupe –
Témoignages
